loading...
پاتوق یو
معصومه بازدید : 23 9 سال پیش نظرات (0)

 

رابطه جنسی,تمرینات ورزشی برای بهبود رابطه جنسی,راههای افزایش لذت جنسی

تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر (+تصاویر)
با این تمرین ها و حرکات نرمشی می توانید عضلات خود را تقویت کنید و در نتیجه کیفیت رابطه جنسی خود را بالاتر ببرید. با فیتنس آغاز کنید. کارشناسان توصیه می کنند که برای بالا بردن کیفیت حیات جنسی خود مهارت های زیر را کسب کنید.

 

معصومه بازدید : 133 9 سال پیش نظرات (0)

 

تمرینات کگل,تمرینات کگل در مردان,بهبود رابطه جنسی

تمریناتی برای بهبود عملکرد جنسی مردان
تمرینات کگل برای مردان می‌تواند به آنها کمک کند از بی‌اختیاری ادراری پیشگیری کنند یا آن را کنترل کنند و احتمالا کارکرد جنسی‌شان را بهبود بخشند. اگر فکر می‌کنید تمرینات کگل تنها برای زنان است، اشتباه می‌کنید. انجام تمرینات کگل برای مردان می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن که به مثانه و روده کمک می‌کند و بر کارکرد جنسی تاثیر می‌گذارد، کمک کند.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 382
  • کل نظرات : 10
  • افراد آنلاین : 25
  • تعداد اعضا : 31
  • آی پی امروز : 105
  • آی پی دیروز : 106
  • بازدید امروز : 159
  • باردید دیروز : 190
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 159
  • بازدید ماه : 159
  • بازدید سال : 51,670
  • بازدید کلی : 676,387